Πιπέρι: Το κόκκινο πιπέρι είναι ιδιαίτερα χρήσιμο, πλούσιο σε κάλιο και μαγνήσιο. Αυτά τα μέταλλα βοηθούν τον οργανισμό να καταπολεμήσει το οίδημα απομακρύνοντας την περίσσεια αλάτων και τοξινών. […]
Γιατί είναι καλό να τρώτε μέλι το βράδυ;
Σας γεμίζει ενέργεια: αφού πιείτε νερό με μέλι το πρωί, θα νιώσετε ενέργεια. Βελτιώνει τον ύπνο: το μέλι ονομάζεται φυσικό ηρεμιστικό. Προάγει την παραγωγή μελατονίνης. 1 κουταλάκι του […]