Πιπέρι:
Το κόκκινο πιπέρι είναι ιδιαίτερα χρήσιμο, πλούσιο σε κάλιο και μαγνήσιο. Αυτά τα μέταλλα βοηθούν τον οργανισμό να καταπολεμήσει το οίδημα απομακρύνοντας την περίσσεια αλάτων και τοξινών.
Αγγούρια:
Τα αγγούρια είναι καλά για τα οιδήματα, ειδικά αυτά που σχετίζονται με καρδιακά προβλήματα. Είναι ιδανικά για την παρασκευή φρέσκων σαλατών με την προσθήκη μυρωδικών και ντομάτας.
Μαϊντανός:
Αυτό το βότανο βοηθά στην απομάκρυνση των περιττών υγρών από το σώμα και επιταχύνει τη διαδικασία ανακούφισης από το πρήξιμο. Η κατανάλωση μαϊντανού, για παράδειγμα, με τη μορφή σαλάτας το βράδυ, θα σας βοηθήσει να απαλλαγείτε από το πρήξιμο το πρωί.
Μελιτζάνα:
Οι μελιτζάνες βραστές ή στον ατμό συνιστώνται για την πρόληψη και τη θεραπεία του οιδήματος.